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Semez de la joie dans votre quotidien pour être positif.ve et serein.e
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Sommeil et Stress
Comprendre son rythme biologique améliore la qualité de ses nuits et aide à gérer le stress au qotidien.
Connaissez-vous votre cycle de sommeil ? Êtes-vous en phase avec votre horloge interne ? Comment passez des nuits réparatrices et se sentir en forme ?
Mardi 21 Janvier 2025
18h30
Tarif : 25€
1h 30
Salle Houat, Pornichet
Je réserve l'atelier Stress et Sommeil
