Le rire : un anti stress naturel
Vous manquez de vitalité, de tonus, de motivation, vous avez du mal à prendre du recul et à canaliser vos pensées... Et si le rire vous rendait plus positif, plus joyeux, plein d'énergie avec davantage de confiance en vous.
Le yoga du rire est une activité de bien-être unique et originale, créer par le Dr Kataria. C'est une pratique simple, facile et accesible à tous.
Alors, rions ensemble !
Retrouvez votre insouciance et boostez votre joie au quotidien
L'atelier "Yoga du rire" permet de mettre le quotidien de côté, de lâcher prise, d'ouvrir les portes de la joie et du positif en nous, tout simplement d'être rayonnant.e, pétillant.e et de voir la vie du bon côté.
Comment se déroule l'atelier Yoga du rire ?
L'atelier Yoga du rire se déroule en 3 temps :
- Un temps de mise en mouvement du corps par un doux éveil corporel et des exercices de respirations
- Un temps pour installer les exercices de rire
- Un temps de relaxation pour intégrer tous les bénéfices de la séance, suivi d’un moment de partage.
Durée : 1H00
Contre-indications : Vigilance pour les femmes enceintes et les personnes ayant subi une intervention chirurgicale à l’abdomen.
Yoga du Rire à votre domicile
Vivez l'expérience de la joie et de la bonne humeur chez vous entre amis et pour vos évènements familliaux.
Groupe : 2 pers minimum
Durée : 45min à 1h30
Tarif : 15€ à 35€/pers
Sur réservation
L'association joie & Sourire Yoga du rire toute l'année à Studi'Om
Ouvrez les portes de la joie et de la bonne humeur toute l'année
Dates et Horaires : 18h30 le mardi
Lieu : Studi'Om*
66 av de la Répubique, St Nazaire
Tarif : 15€ la séance
*Nouveau studio de Yoga à Saint Nazaire et centre de thérapies alternatives.
Réservation obligatoire
Association l'arbre aux sens Yoga du Rire - L'Arbre aux Sens, St Nazaire
Dates et Horaires
- 28 juillet 2023 à 14h30
- 18 août 2023 à 10h
- 22 août 2023 à 14h30
- 1 er sept à 14h30
Lieu : Le Jardin, L'Arbre aux Sens -
51 bd Emile Broodcoorens St Nazaire
Tarifs : conditions du Jardin, l'arbre aux sens.