Une meilleure qualité de vie au travail
Le stress généré par le travail se répercute sur le fonctionnement de votre entreprise. Absentéisme, turnover, démotivation des équipes, perte de productivité, clients exigeants… Et si le travail devenait un lieu de convivialité, d’épanouissement, de performance, de communication, de créativité…
Vous êtes Chef.fe d' entreprise ou Responsable des Ressources Humaines ?
Injectez une bonne dose de Smile et de détente dans votre entreprise, en offrant des pauses ressourçantes et énergissantes à vos collaborateurs grâce à nos ateliers « Bien-être au travail ».
Petit-déjeuner - Goûter - afterwork Atelier Happy-Work : Boostez le positif dans votre entreprise !
Un moment récréatif et convivial pour vos collaborateurs.
L’atelier Happy-Work est la combinaison de l’atelier Be-Happy et No-stress, en ajoutant une pause gourmande autour de crêpes et de glaces.
Il s’adapte à vos réunions de travail, à vos séminaires professionnels et à vos animations d’entreprise.
Comment se déroule l'atelier Happy-Work ?
- Un temps pour respirer, se relaxer et rire avec Sonia
- Un temps pour se régaler avec Anne-Cécile de la breihz Cyclette
Durée : selon vos besoins
Lieu : dans vos locaux au sein d’une pièce ou d’une salle dédiée
Groupe : à définir
Sur demande de devis
Atelier Be-Happy : Retrouvez une attitude positive
L’atelier Be-Happy permet d’évacuer le stress de vos collaborateurs de façon ludique et d’augmenter leur motivation et leur positive attitude
- Il aide à améliorer/ renforcer la communication au sein de votre entreprise
- Il contribue à développer l’esprit d’équipe et la cohésion de groupe
- Il mobilise la confiance en soi et la créativité
- Il développe les pensées positives, la vitalité et la bonne humeur
Comment se déroule un atelier Be Happy ?
L’atelier Be-Happy se déroule en trois temps :
- Un temps de mise en mouvement du corps : étirements et respirations dynamiques.
- Un temps récréatif et ludique issu de la psychologie positive et du yoga du rire adapté à la thématique que vous souhaitez aborder avec vos collaborateurs
- Un temps de retour au calme pour profiter pleinement des bienfaits de l’atelier pendant toute la journée.
Durée : 1H00 à 3H00 selon vos besoins
Lieu : dans vos locaux au sein d’une pièce ou d’une salle dédiée
Groupe : de 5 à 25 personnes.
Sur demande de devis
Contre-indications : Vigilance pour les femmes enceintes et les personnes ayant subi une intervention chirurgicale à l’abdomen.
Atelier No-Stress : Retrouvez des collaborateurs dynamiques et une meilleure qualité de vie au travail
L'atelier No-Stress permet de diminuer le stress de vos collaborateurs et d'apprendre un ensemble de techniques praticables au quotidien.
- Il aide à s'adapter aux changements et à faire face au stress
- Il contribue à une meilleure capacité de travail et de concentration
- Il mobilise les pensées positives
- Il développe le bien-être et la sérinité au quotidien
Comment se déroule l ‘atelier No-Stress ?
L’atelier No-Stress se déroule en 3 temps :
- Un temps de mise en mouvement du corps par des techniques de respiration
- Un temps de relaxation debout et/ou assis pour travailler sur la thématique du moment
- Un temps d’échange pour profiter et intégrer les bienfaits de l’atelier
Durée : 45min à 2H00 selon vos besoins.
Lieu : dans vos locaux au sein d’une pièce dédiée / ou en Visio
Groupe : maxi 15 personnes.
Sur demande de devis
Je contacte Sonia pour un devis
Témoignages
Charlotte
Florian
