Être bien dans son corps et sa tête
Graine d'Optimisme, vous propose de cultiver votre joie et votre possitivité, tout au long de l'année, au travers de séances de Yoga du rire, de Relaxation et des Ateliers-Conférences d'épanouissement personnel
Sophrologie et Relaxations de groupe Les Ateliers anti-stress
Des Ateliers anti-stress pour détendre son corps, apaiser son mental, avoir un meilleur confort de vie et se sentir confiant.e et épanoui.e au quotidien.
Séance de groupe
Les Ateliers de développement personnel
Des ateliers être-bien activer ses propres ressources, renforcer sa paix intérieure sa confiance. Ces ateliers offrent des outils concret, simples et applicables au quotidien pour une vie plus harmonieuse et épanouissante.
Un sommeil de qualité
Mieux-dormir
Apprends un ensemble de techniques simples et applicables au quotidien pour améliorer ta qualité de sommeil. suivi d'une séance de relaxation spécifique pour passer des nuits réparatrices.
Atelier en petit groupe
Durée : 3H à la journée
Les Cotisations
Joie & sourire, vous propose des cotisations trimestrielles et semestrielles
Yoga du rire
Cotisation trimestrielle : 50€
Séance sans cotisation : 15€
Valable pour les séances sur St Nazaire et Pornichet
Ateliers & conférences
Cotissations 2024/2025 clauses